Verbeter je houding, verminder pijn. Deze workshop kun je zowel rechtstreeks via Zoom online volgen als wel via een opname en ook in de zaal van Yoga Sadhana in Vlissingen. Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ‘ de BackMitra’ de spanning uit je rug, nek en schouders kunt laten verdwijnen. […]
Webinar over Restorative Opleiding Introductie workshop waarbij je kennis kunt maken met mijn specifieke Restorative & Mindfulness methode die gebruik maakt van mindful, trauma-sensitief taalgebruik en adembeweging uitnodigt op plekken waar spanning zit. Ook vertel ik over de inhoud van de bijscholingsmodules, waarvan de Basis in het najaar 2024 in Vlissingen wordt gegeven. De Verdieping […]
Ervaringsgerichte dag om je kennis van (Restorative) Yoga en het zenuwstelsel te verdiepen. In je kracht komen door je zenuwstelsel te leren reguleren vanuit stress naar een staat van op je gemak zijn. ’s Ochtends en ’s middags Restorative houdingen zodat je zelf tot ontspanning kunt komen. Theorie over de toepassing van de nieuwste kennis […]
