Reset naar Rust – serie van 8 sessies
Deze live online donderdagochtend sessie van 9 tot 10 uur (via Zoom, in de zaal in Vlissingen of via replay) is de eerste van 8 sessies. Je kunt per losse sessie meedoen, of alvast alle 8 sessies bestellen. Resetten naar Rust, omdat het niet altijd vanzelfsprekend is...
De helende kracht van herhaling in Restorative Yoga
De psoas, in het Nederlands de grote lendenspier, is een van de grootste spieren van het lichaam en wordt ook wel de stress spier genoemd. Hij loopt vanaf je lendenwervels langs beide kanten van het lumbale deel van je wervelkolom over je beide heupgewrichten om daar aan de binnenkant van je dijbenen aan te hechten.
Reset naar Rust – online serie/losse les
Deze live online avondles is de laatste les (via Zoom of replay) van een serie van 8 lessen. Je kunt deze les los boeken voor € 17,50. Resetten naar Rust, omdat het niet altijd vanzelfsprekend is dat je aan het eind van de dag kunt loslaten en ontspannen. Misschien is...