Na een paar lessen voelde ik me als herboren!

Slapeloze nachten had ik en ik raakte steeds meer uitgeput omdat ik door een blessure last had van chronische pijn. Ik was bijna overspannen. Dit was in 2012, het jaar waarin ik Restorative Yoga ontdekte op Bali. Een yoga vorm die niet op yoga lijkt, want je ligt rustend in kussens en bent toegedekt met dekens. Moeiteloos raakte ik in diepe ontspanning door de begeleidende woorden van de yogadocent, een weldadig gevoel van rust overspoelde mij. Hoe meer lessen ik volgde hoe beter ik mij ging voelen; minder pijn, meer ontspanning en beter slapen. Hierdoor heb ik het belang van ontspanning leren kennen; door ontspanning kun je pas herstellen. Ik ben me gaan specialiseren in deze herstellende (Restorative) Yoga en leid nu ook yogadocenten op. Graag laat ik jou ook kennismaken met deze zachte vorm van yoga die je zal helpen te ontspannen en beter te slapen.